Memasuki tahun 2022 ini, semangat dan pola hidup baru rasanya perlu kita miliki. Meski pandemi masih ada dan bahkan terdapat varian barunya, tetap saja harapan baik perlu kita jaga. Belum lagi, segala bentuk penanggulangan nyatanya berhasil membuat kita semakin yakin menghadapi era “new normal” yang tidak terlalu mengungkung kita. Meski begitu, kecemasan berlebihan memang bisa mendatangi kita akibat masa depan yang rasanya semakin sulit diprediksi.

Untuk menangkal hal tersebut, kita masih harus menjaga semangat dan produktivitas kita untuk berkarya. Apalagi, Mitra Via sebagai pemilik bisnis pun harus tetap bertahan dan berkembang ke arah yang lebih baik. Ada beberapa cara yang dapat Mitra Via coba untuk menghindari kecemasan berlebihan.

1. Batasi Frekuensi Baca Berita

Mitra Via mungkin memang perlu membaca berita terkini untuk bisa mengetahui dan memahami situasi terbaru yang perlu dihadapi. Namun, sebelum membaca ada baiknya tenangkan pikiran terlebih dahulu untuk agar dapat mencerna segala berita dengan baik. Mitra Via juga harus dapat memilih berita yang akurat dari sumber terpercaya.

2. Melatih Mindfulness

Cobalah miliki pikiran yang selalu tenang. Buang semua energi dan pemikiran negatif yang ada dalam diri. Mitra Via dapat melakukan dan melatih fokus dengan hal-hal yang harus dijalani saat ini.

3. Fokus pada Aktivitas Pencegahan

Selain tetap tenang dan fokus, Mitra Via juga tetap harus ingat bahwa kita masih dalam situasi pandemi. Biasakanlah pola hidup sehat dengan makan makanan bergizi dan rajin berolah raga. Selain itu, patuhi protokol kesehatan 6M, yakni memakai masker, mencuci tangan, menjaga jarak, menjauhi kerumunan, mengurangi mobilitas, dan menghindari makan bersama.

4. Alihkan dengan Hal Positif

Lakukanlah hal-hal positif dan produktif yang dapat membuat Anda bahagia. Mitra Via dapat melakukan beragam hal menyenangkan, seperti menonton film atau membaca novel. Mempelajari hal-hal baru yang telah lama diidamkan mungkin juga bisa dipertimbangkan untuk segara dilakukan. Selain itu, mendekorasi ulang rumah hingga mencari inspirasi dengan berselancar di internet bisa jadi mendatangkan kesenangan untuk Anda.

Kami percaya kita semua dapat melewati masa-masa sulit ini dengan baik. Kami pun terus berkomitmen untuk selalu hadir memberikan yang terbaik bagi Mitra Via. Untuk itu, Mitra Via juga harus dapat bangkit dan menyambut new normal dengan penuh semangat!

Selalu update info dan promo dari Via dengan klik di sini.